Ich habe von Byron Katie schon einiges gehört, gelesen und auch ansatzweise ausprobiert. Gefällt mir. Ein ‘Problem’ habe ich aber mit der Verneinung allgemein. Unserem Unterbewußtsein ist die Verneinung unbekannt. Entdeckt habe ich das bei ‘Die Kraft der Sprache’ von Mechthild R. von Scheurl-Defersdorf.
Da bekanntlich mehrere Wege nach Rom führen, bin ich zwischenzeitich auf anderen Pfaden erfolgreich gewandelt.
Arbeit ist es immer, sich anzuschauen, warum weshalb wieso. Vielleicht fehlt einem dann auch noch die Bereitschaft, hinzuschauen. Ist ja auch in Ordnung. Jeder nach seinem Tempo.
Probleme zu lösen eröffnet aber auch ganz andere Horizonte 
Das ist einfach bereichernd und tut so was von gut und lohnt den Aufwand.
Allen einen schönen SONNtag