Guten Morgen,
die Methode hilft,dafür benötigt man eine große Portion Achtsamkeit.
Zu erkennen,was so im Inneren vor sich geht ist eine ganz interessante Sache.
Als ich angefangen habe ,diese Methode anzuwenden,kannt ich sie noch gar nicht.
Ich habe erkennen müssen ,dass ich selbst wenig Grenzen gesetzt habe und eigentlich der Harmonie wegen immer alles in mich hineingefressen habe.
Eine Änderung war daher dringend notwendig,wenn ich nicht unter die Räder geraten wollte.
Die Folge davon war ,dass ich anfangs das Gefühl hatte,dass mir mein Leben um die Ohren fliegt und ich nach und nach allein da stand,weil ich eben nicht mehr bequem für andere war.
Ein schwerer Weg,aber heute kann ich sagen,dass er sich gelohnt hat.
Mein Leben hat eine Wende bekommen , mein Freundeskreis hat sich komplett geändert und ich weiss ,auf wen ich mich verlassen kann und wer mit mir wächst-oder sogar schon mehrere Schritte voraus ist.
Durch dieses Anwenden der Methode bin ich gelassener geworden ,kann mich besser abgrenzen und suche die Fehler nicht immer nur bei mir.
Die Newsletter und Kommentare von euch hier haben mir auf diesem Weg sehr hilfreich zur Seite gestanden,und das Erkennen,dass manche Emotionen normal sind und andere sie auch fühlen haben mir vieles erleichtert
Danke dafür!
Ich wünsch euch eine schöne Zeit.