Danke für die vielen interessanten Rückmeldungen!
Ich verstehe gut, dass man Zweifel hat, dass The Work auch bei wirklich schwierigen und belastenden Situationen helfen kann. Erst einmal erscheint das ja auch paradox. Nur so ein paar Fragen sollen mir helfen, wenn es mir richtig schlecht geht? Wenn ich meinen Job verloren, mein Partner mich betrogen oder ein naher Mensch unheilbar krank ist? Wie soll das gehen?
Ich kann dabei nur davon berichten, was wir immer wieder von unseren Lesern hören. Und natürlich auch davon, was ich ganz persönlich mit The Work erlebt habe.
Ganz persönlich habe ich The Work gerade auch bei den großen Problemen und Belastungen in meinem Alltag als große Hilfe erlebt. The Work kann helfen, Erfahrungen anzunehmen, die ich nicht ändern kann. Also z. B. auch dann, wenn es darum geht, dass ein naher Angehöriger stirbt und es schwerfällt, damit umzugehen.
Dazu braucht es meiner Erfahrung nach zwei Voraussetzungen:
1. Ich muss The Work wirklich üben und mich mit dieser Methode auseinandersetzen. Und das kann anstrengend sein und ist oft nicht einfach. Wir wissen alle wie es ist, wenn man etwas langfristig und dauerhaft durchziehen möchte.
2. Ich darf und sollte natürlich auch weiterhin meine Probleme lösen, Konflikte ansprechen und das versuchen zu ändern, was ich ändern kann.
Und sicher ist es bei Beziehungsproblemen, Unzufriedenheit im Job oder ähnlich belastenden Situationen wichtig, zu schauen: Was kann ich tun? Was könnte ich ändern? Welche Entscheidungen muss ich vielleicht auch treffen?
Dennoch passieren ja immer wieder die Dinge, die unserer Meinung nach nicht passieren sollten. Wir werden verletzt, unsere Grenzen werden überschritten, das Schicksal schlägt zu und manche Menschen machen uns einfach das Leben schwer. The Work ist eine Methode, die hilft, mit diesen Situationen einen möglichst guten Weg zu finden. Sich selbst zu beruhigen oder ein wenig gelassener zu werden. Und aus so einer ruhigeren Haltung heraus lassen sich viele Probleme oft leichter lösen. Wenn es denn eine Lösung gibt.
Und wenn es keine Lösung gibt? Wenn man nichts mehr daran ändern kann? Dann kann The Work helfen das Unabänderliche anzunehmen.
Letztendlich entscheidet hier, wie in so vielen anderen Fällen, die persönliche Erfahrung. Man muss es ausprobieren, um zu entscheiden: Hilft mir ganz persönlich diese Methode?
Meine Erfahrung ist: Es lohnt sich sehr, The Work zu üben und auszuprobieren.